Cannella per la perdita di peso: proprietà, uso, recensioni di dimagrimento

Di recente dai nutrizionisti è stato utilizzato cannella per la perdita di peso. La sua efficacia ha prodotto una rapida fama e popolarità. Di lei, basta preparare una bevanda che aiuta a ridurre il peso. Inoltre, una varietà di farmaci da prescrizione formulazioni vi aiuterà a scegliere la migliore opzione di sbarazzarsi di eccesso di peso.

Cannella descrizione

cannella per la perdita di peso

Cannella (korisnik ceylon) è un albero sempreverde che appartiene alla famiglia di Alloro genere Korisnik. In altezza può raggiungere i 15 m. Cresce un albero sull'isola dello Sri Lanka e dell'India Occidentale. Cultura ama tropicale e subtropicale clima.

Infatti cannella è secca la parte di corteccia, utilizzata come spezia. Per le spezie vengono utilizzati i giovani germogli di un albero, che vengono tagliati e si dividono. Lo strato esterno viene rimosso, mentre lo strato interno è tagliato spessore di 1 mm e asciutto. Durante l'asciugatura a fette dischi sottili si piegano tubi, ricordano papiro.

Nel processo di essiccazione convoluzione acquistano marrone scuro tinta. Poi tagliati a pezzi di 5-10 cm di lunghezza. Questo e ' il preferito di tutte le spezie nella sua forma originale.

Ci sono quattro tipi di prodotto:

  • Ceylon – una vera e propria nobile cannella, possiede preziose proprietà curative;
  • Malabar – marrone cannella;
  • Cannella – cannella piccante;
  • Cinese (cassia) – falso cannella.

Nota! I veri intenditori del prodotto si consiglia di acquistare esattamente bastoni, e non di cannella in polvere. Solo così è possibile distinguere la vera cannella da cassia (del doppio di spezie).

Le proprietà della cannella per la perdita di peso

Di tutte le proprietà delle spezie è possibile evidenziare le principali cinque utili per la perdita di peso:

  1. Anti-infiammatori. Sovrappeso, soprattutto a rotazione in obesità, direttamente collegati con processi infiammatori cronici nel corpo. Significa che elimina l'infiammazione — favorisce la perdita di peso.
  2. Aumenta la sensibilità all'insulina. Cioè, aumentando la resistenza dell'organismo all'insulina, cultura elimina la causa principale di un set di eccesso di peso corporeo.
  3. Abbassa gli indicatori di zucchero nel sangue. Parzialmente la spezia la stessa funge da insulina facilita l'ingresso del glucosio nelle cellule, per la successiva trasformazione in energia e non in riserve di grasso. Così la cultura contribuisce a rallentare il lavoro dei singoli enzimi digestivi, responsabili della rapida scissione di carboidrati. E, come è noto, i carboidrati veloci contribuire all'aumento di peso.
  4. A livello psicologico la spezia percepito come la dolcezza. Quindi, favorisce un graduale abbandono del dolce, che influisce positivamente sul processo di riduzione del peso corporeo.
  5. È un farmaco. In Oriente c'è un detto: «Cannella rallegra il cuore». Spesso, una serie di chili di troppo legato al consumo eccessivo di cibo su uno sfondo di stress nervoso. Pertanto, migliorare l'umore, la cultura diventa estremamente utile nella lotta contro il sovrappeso.
  6. Il prodotto contiene nella sua composizione una grande quantità di antiossidanti, in particolare di polifenoli. Rispetto ad altre spezie korisnik è considerato il leader indiscusso per il numero di antiossidanti. Superando anche l'origano e l'aglio.

Informativo! Siamo abituati a sottile aroma di spezie, ma infiorescenze di questa cultura sono molto forte e sgradevole odore.

Dimagrante pancia e fianchi a casa

Il prodotto può essere utilizzato sia per uso interno che per uso esterno. L'applicazione di spezie per impacchi contribuirà a ridurre il grasso nella zona addominale, liberarsi della cellulite, rendere i contorni di una figura cesellati.

L'uso di forme noto da tempo, e dopo che è diventato di moda fare i vari avvolge il suo inossidabile di aggiungere la miscela per la cura. Inflitta al corpo le sostanze attive presenti nella composizione di spezie, penetrare gli strati superiori della pelle, lanciando innumerevoli reazioni biochimiche.

La procedura avvolge lancia vari processi:

dimagrimento con cannella
  • stimola il deflusso della linfa;
  • normalizza la circolazione del sangue;
  • allevia il gonfiore;
  • riscalda la pelle (se si usa una pellicola amplificato l'effetto termico);
  • rompe le cellule di grasso;
  • lancia i processi metabolici;
  • nutre le cellule del derma ossigeno e sostanze componenti;
  • elimina le tossine e altri componenti dannosi;
  • ha sulla pelle nutriente, tonificante e rigenerante.

Sulla base di questo, avvolge con la cannella sono un mezzo efficace per eliminare la cellulite e perdere peso. La pelle dopo la procedura diventa liscio, omogeneo ed elastico. E un piacevole profumo e l'effetto di riscaldamento vi aiuterà a rilassarvi e ottenere il massimo da questo piacevole routine.

Ricordate! L'uso di qualsiasi miscela potrebbe essere in stretta conformità con le raccomandazioni e l'applicazione della tecnologia, e in assenza di controindicazioni.

Prima che la procedura va a prendere un bagno caldo. Questo aiuterà i pori ad aprirsi. Dopo di che è necessario applicare sul corpo scrub, per la purificazione di cellule morte. Composto per il corpo, impacchi preparati in anticipo. Inoltre, è necessario effettuare un test di una reazione allergica.

Preparato l'impasto viene applicato sulla zona problema, distribuire uniformemente e avvolta in pellicola trasparente. Sopra è possibile indossare un caldo accappatoio o rifugiarsi in una coperta. Questa procedura è meglio sdraiarsi e rilassarsi. Il tempo di esposizione mezzi di 20-60 minuti. Come solo il calore e una sensazione di formicolio si trasforma in una sensazione di bruciore, la procedura finiscono, e i resti di strumenti di lavare via dalla pelle. Sciacquare la miscela deve essere sotto una doccia calda. Eseguire impacchi possono essere 2-3 giorni. Tutto può essere 10-15 procedure.

Classico impacco

L'olio di oliva leggermente riscaldato in un bagno di vapore, aggiungono cannella olio essenziale. Non si consiglia di alzare troppo la temperatura dell'olio, infatti, sotto l'azione di temperature elevate onda di perdere tutte le sue caratteristiche curative e la procedura diventerà inefficace. Miscela di preparare un tasso di 1-2 gocce di etere 1 cucchiaio di olio. Sopravvivono a 30-40 minuti.

Riscaldamento con pepe

Tale composizione è molto efficace, tuttavia, può causare irritazione. Tutti sanno che il peperoncino rosso principale combattente con la cellulite. In combinazione con la cannella viene creato un potente effetto termico sulla zona problema, con la conseguenza che accelera il processo di circolazione del sangue e la scissione delle cellule adipose.

Quando la cottura della pasta mescolare tre cucchiai di olio di oliva, cannella in polvere, pepe rosso. La miscela è stata riscaldata su bagno di vapore.

Ginger composto

Pasta con zenzero produce anche un ottimo effetto pungente, infatti, la cannella e lo zenzero – due warm-up serie di componente. Lo zenzero grattugiato e la cannella in polvere collegano in parti uguali. Aggiungere il latte o l'olio di oliva per ottenere un impasto denso. Resistere a tale composizione può essere fino a mezz'ora.

Impacco di miele

Miele con cannella grande combinazione per la perdita di peso. E questa combinazione di componenti raramente dà una reazione allergica. 4 cucchiai di miele mescolato con 3 cucchiai di cannella in polvere. Leggermente riscaldato in un bagno di vapore. Resistere a questa composizione è di circa un'ora.

>Attenzione! Non vale la pena aumentare il tempo di esposizione di composizioni, anche se non sono sensazioni sgradevoli. Tutto il calde componenti hanno cumulativo di azione e di scarico utili, la procedura passa nella categoria pericolosi.

Ricette con la cannella per la perdita di peso

infusi con cannella

Per ridurre il peso corporeo spezia può essere applicato in diverse combinazioni e composizioni. Più frequenti gli ingredienti agiscono miele, la cannella e lo zenzero. Delle varietà di prescrizione di formulazioni effettivamente prendere la ricetta, che sarà per il gusto e rendere il processo di liberazione da fastidiosi chili più piacevole ed appagante.

Dimagrante bere: acqua, limone, miele, cannella, zenzero

Per ottenere un utile bere un bicchiere di acqua calda bollita usano 1h.l. fresco di piccola zenzero e spezie. Capacità di coprire e lasciare in infusione per 30 minuti. Trascorso il tempo aggiungere il succo di limone (la metà) e 2 cucchiaini di miele liquido.

La bevanda risultante raffreddano (si può mettere in frigorifero). Bere mezzo bicchiere di sutra e sera, preferibilmente a stomaco vuoto. Preparare tale strumento è necessario ogni giorno, perché in caso di stoccaggio prolungato tutti i componenti perdono le loro proprietà benefiche.

Kefir frullato con mela e cannella

2 mele sbucciate e semi, e schiacciato frullatore in purea. Aggiungere lo yogurt e ancora una volta montata. Poi versare 1 ora.l. cannella in polvere e mescolato bene. Un cocktail diventerà un'ottima colazione o l'opzione corretta merenda in cambio di pane e dolci caramelle.

«Cocktail top model»

Nella composizione di questo cocktail lo yogurt, lo zenzero, spezia e pepe rosso. Un cocktail lancia il metabolismo, elimina per lungo tempo la sensazione di fame. Ma quando il suo uso è necessario prestare attenzione e seguire la reazione dell'organismo. Per la preparazione di cocktail per 1 tazza di yogurt aggiungere ½ cucchiaino di zenzero (grattugiato) e spezie, 1 pizzico di peperoncino. Si consiglia di consumare a stomaco vuoto. L'effetto di tale cocktail impetuoso, ma ci sono problemi con il sistema digestivo. L'uso di «cocktail modelli» può essere non più di una volta al giorno.

Importante! Per la preparazione di prescrizione di formulazioni di utilizzare la cannella o la cannella. Si consiglia inoltre di utilizzare bastoni di la spezia, perché si conservano una maggiore quantità di sostanze nutritive, e il risultato sarà più efficace.

Cannella con miele come cucinare, ricette

Miele con spezie – collegamento unico, utilizzato con successo per la bellezza e il benessere dell'organismo. Si ritiene che il tè viene utilizzato con miele e cannella pospone manifestazioni di vecchiaia. Il nettare è necessario applicare naturale non pastorizzata. Idealmente questo dovrebbe essere fatta in casa con locale apiario.

Infuso alla cannella e miele

Per la preparazione di fondi per 1 tazza di acqua calda bollita aggiungono mezzo centimetro bastoni (o 1 cucchiaino di polvere) di cannella. Mescolare, coprire con un asciugamano e lasciare in infusione per mezz'ora. Quindi aggiungere 2 cucchiaini di nettare, mescolare accuratamente. Pronto da bere, uso due volte al giorno (mattina e sera) a stomaco vuoto per 0,5 tazze. Ogni volta che è necessario preparare fresco infuso e berlo durante le 24 ore. Bere l'infuso deve essere in raffreddato forma, non il preriscaldamento. Polli di applicazione può variare da 2 a 8 settimane senza una pausa.

Tè di cannella e miele

Per preparare la bevanda prodotta 200 ml di tutto il tè (a base di erbe, verde, massa), l'espresso, eliminando la saldatura. Quindi aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere (0,5 cm bastoni), coprire e lasciare in infusione per 30 minuti. Dopo aggiungere il miele (2 cucchiaini) e mescolare bene. Prendere questa bevanda è necessario il digiuno, la mattina e la sera un bicchiere mezzo pieno.
Non si consiglia di preparare una porzione abbondante di fondi. In caso di stoccaggio prolungato (oltre le 24 ore) bevanda perde la sua utilità.

Ricordate! Il miele viene aggiunto solo in acqua calda, perché se esposto ad alte temperature, tutte le proprietà benefiche scompaiono. Ecco perché la sua aggiungono dopo 30 minuti di infusione le spezie e il raffreddamento del liquido.

Kefir cocktail con il miele

Lo yogurt può essere consumato come merenda, ma anche come un pasto in un giorno di digiuno. Per la preparazione di cocktail a 0,5 litri di yogurt (preferibilmente scremato) aggiungere 1 cucchiaino di spezie e 2 cucchiaini di miele. Tutti gli ingredienti devono essere accuratamente miscelati.

Pronto cocktail beve durante il giorno. Conservazione di tale strumento non è rimborsabile. È possibile lasciare la bevanda in frigorifero e consumare raffreddato. Prendere un cocktail può essere un lungo periodo di tempo, anche dopo aver raggiunto l'obiettivo – dimagrante. Questa bevanda è un utile aggiunta alla dieta di alimentazione, aiuta a preservare la massa del corpo, è la prevenzione differente malattie.

Il modo più efficace per la perdita di peso con cannella

Il metodo più conveniente e più efficace per eliminare l'eccesso di peso è quello di accendere la spezia nella vostra dieta quotidiana. Può essere aggiunta al tè, caffè, succhi di frutta, e una varietà di piatti, utilizzando direttamente come spezia per dare uno squisito profumo e una tonalità di gusto.

Numerosi studi degli scienziati americani dimostrano che il consumo giornaliero di cannella aiuta a perdere peso morbido e indolore. Inoltre, il prodotto in combinazione con il miele aiuta a ridurre la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari.

bevande con cannella

Durante il giorno si può bere l'acqua con la cannella, al mattino, bere un caffè con l'aggiunta di spezie. Tra l'altro, utilizzando korisnik è possibile ridurre la quantità di consumo di zucchero nelle bevande. Gli appassionati di succhi di frutta e frullati possono aumentare il valore nutrizionale di cocktail, utilizzando 1/2 cucchiaino di cannella.

Sappiate! Cannella estratto non è adatto per la perdita di peso, quindi non lo usano in prescrizione formulazioni.

Effetti collaterali e controindicazioni

Prima di utilizzare spezia esaminare controindicazioni, che possono peggiorare lo stato di salute sotto l'influenza di prodotto. A est sono:

  • la possibilità di reazioni allergiche; depressione; difetto cardiaco; ulcera gastrica;
  • personale intolleranza di qualsiasi prodotto di prescrizione di composizione;
  • gravidanza e allattamento;
  • calcoli biliari e renali;
  • patologia respiratoria (profumo di spezie solo peggiorare la condizione);
  • fibrosi polmonare; enterocolite; pancreatite e colecistite;
  • l'uso di potenti farmaci;
  • miocardite;
  • malattie della pelle correnti pesanti.
17.01.2019